Tips para tener un sueño de calidad

Los trastornos del sueño son considerados un problema de salud pública por sus grandes impactos en materia de salud, económicos y de productividad. Es por lo que, Royal Philips (NYSE: PHG, AEX: PHIA) - líder en tecnología de salud – te brinda consejos y tips para tener un sueño de calidad. Con tan solo una mala noche de sueño las personas usualmente sienten cansancio, falta de concentración y dolores físicos como dolor de cabeza, de cuellos y calambres, como la consecuencia de esto. En ese sentido, la compañía brinda consejos y tips para tener un sueño de calidad: Reducir el tiempo de la siesta durante el día. Los climas cambiantes y el desvelo pueden invitarlo a dormir durante el día. En ca

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