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Consejos de experto para protegerse de las infecciones respiratorias durante ésta temporada

En el transcurso de la temporada invernal, las infecciones respiratorias agudas (IRA) se convierten en una preocupación de salud pública, especialmente para grupos vulnerables como niños y adultos mayores. Los cambios bruscos de temperatura, vientos fuertes y el clima variable favorecen la propagación de virus que afectan las vías respiratorias y que pueden poner en riesgo la salud de toda la familia.


La prevención es clave


De acuerdo con el Dr. Conrado Polanco Ortíz, gerente de relaciones médicas de Esteripharma®, “el sistema inmunológico de los niños y los adultos mayores es más susceptible a sufrir infecciones respiratorias, por lo que requieren un mayor cuidado y protección durante estos meses”. Las infecciones respiratorias, aunque generalmente se autolimitan y pueden durar menos de un mes, pueden llegar a ser incapacitantes, especialmente en personas con sistemas inmunológicos más vulnerables.

Estas infecciones afectan desde los oídos y la nariz, hasta la garganta y los pulmones. A pesar de que la mayoría son causadas por virus que no requieren tratamiento antibiótico, su propagación es rápida y pueden generar complicaciones graves si no se toman las medidas adecuadas.




El impacto de los virus en la vida cotidiana


El regreso a las actividades escolares y laborales, además de las interacciones sociales propias de esta temporada, fomenta la circulación de los virus. Según el Dr. Polanco, es importante recordar que podemos ser portadores de microorganismos patógenos sin saberlo, por lo que la prevención y el autocuidado no solo protegen a quien se enferma, sino a toda la comunidad.

 

Soluciones efectivas para proteger las vías respiratorias


Para protegerse de las infecciones respiratorias y reducir su impacto, expertos recomiendan el uso productos que contengan soluciones electrolizadas de superoxidación (SES) con pH neutro. Estas soluciones, altamente efectivas, actúan como un excelente complemento en la prevención y son adyuvante en el  tratamiento de infecciones respiratorias que afectan la nariz, garganta y otros puntos críticos. Las SES han demostrado su eficacia al eliminar virus como la influenza AH1N1 y varios tipos de coronavirus al 99.999%, de acuerdo al experto.


“El uso de estos antisépticos bucofaríngeos es ideal para prevenir y tratar afecciones como la faringitis, laringitis, amigdalitis y otros problemas respiratorios. Además, el antiséptico nasofaríngeo en spray ayuda a aliviar síntomas de la rinitis alérgica, sinusitis y resfriados comunes”, explicó el Dr. Polanco. “Lo mejor de todo es que las SES con pH neutro son completamente seguras, no tienen efectos secundarios y no generan resistencia bacteriana, lo que las convierte en una herramienta confiable para su uso cotidiano”.


Recomendaciones para cuidar tu salud respiratoria

Además del uso de soluciones de SES, el Dr. Polanco compartió algunas recomendaciones clave para mantener las vías respiratorias en buen estado:


  • Consulta médica: Si presentas síntomas como tos, estornudos, escurrimiento nasal, dolor de cabeza o cuerpo cortado, es importante acudir a un médico y evitar la automedicación.

  • Aislamiento en caso de enfermedad: Si ya estás enfermo, lo mejor es quedarte en casa para descansar y evitar contagiar a otros.

  • Higiene constante: Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente antes de comer, después de ir al baño y al tocarte el rostro.

  • Evita compartir utensilios: No compartas cubiertos, vasos ni alimentos, ya que muchas infecciones respiratorias se propagan por la saliva.

  • Ventilación: Mantén los espacios cerrados bien ventilados y, si hace frío, cúbrete adecuadamente para evitar la exposición a corrientes de aire.

  • Abrígate bien: Viste ropa adecuada para la temporada, prestando especial atención al cuello, pecho y espalda.

  • Usa cubrebocas. Sobre todo en lugares donde no exista mucha ventilación, en transporte colectivo o donde se encuentre una concentración importante de personas.

 

Prioriza tu salud este 2025. “Para comenzar este nuevo año de la mejor manera, es fundamental poner nuestra salud como prioridad, eligiendo siempre la prevención como el primer paso para mantenernos lo más sanos posibles”, concluye el Dr. Conrado Polanco Ortíz.





Acerca de Esteripharma®

Empresa líder en soluciones antisépticas con pH neutro, diseñadas para ayudar a prevenir y tratar afecciones respiratorias. Con un enfoque en la seguridad y efectividad, sus productos han sido desarrollados para cubrir una amplia gama de necesidades de salud en las vías respiratorias altas, sin efectos secundarios ni resistencia bacteriana.


Para más información, visita:

Facebook: @Esteripharma

Instagram: @esteripharma_


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